Всем привет!🙋🏼♀️
Надеюсь я сейчас не скажу ничего нового для вас!
Но все таки некоторые тезисы:
Если вы думаете, что посидев на диете какое-то время, а потом соскочив останетесь такими же стройными- вы ошибаетесь)
Хотите быть стройными - выберите для себя режим питания и придерживайтесь его всегда! 💃
Если вы думаете, что все спортсмены сильные от природы- вы ошибаетесь! Спортсмены сильные и быстрые потому что постоянно тренируются 💪
Если вы думаете, что все йоги гибкие от природы- вы ошибаетесь! Гибкие, потому что регулярно практикуют🙏🧘♀️
Не бывает так, что вы позанимались 1 месяц и боль в спине (ноге, руке) прошла навсегда🙈. Как только вы вернётесь к привычно неподвижно-сидячему образу жизни всё вернётся)))
Все тоже самое про здоровых, спокойных, уравновешенных людей)) они такие потому что укрепляют иммунитет, учатся не паниковать)))
И, поверьте мне, во всём этом лишь малая часть наследственности и всего такого, с помощью чего, можно перенести ответственность на кого угодно😄😊
